蔬菜水果妙用大全：100+实用小妙招，让你的生活更精彩！335

大家好，我是你们的知识博主！今天要跟大家分享一些关于蔬菜水果的实用小妙招，让这些日常食材发挥出它们最大的价值，不再被浪费，更让你的生活变得更加方便快捷，充满惊喜！相信我，看完这篇，你一定会感叹“原来还可以这样！”

一、厨房妙用篇：

1. 巧用柠檬：
去腥味：烹制鱼类或海鲜时，加入几片柠檬，可以有效去除腥味，提升鲜味。切菜板沾染了鱼腥味，用柠檬擦拭后冲洗即可。
去除异味：微波炉或冰箱有异味？切开一个柠檬，放进去即可有效去除异味。
清洁铜器：用柠檬汁擦拭铜器，可以去除污渍，使其光亮如新。
软化肉类：腌制肉类时，加入柠檬汁可以使其更加软嫩。

2. 神奇的土豆：
擦亮不锈钢：用切开的土豆轻轻擦拭不锈钢制品，可以去除污渍，使其恢复光泽。
去除铁锈：将土豆切片，沾取少量醋，擦拭生锈的金属制品，可以有效去除铁锈。
去除咖啡渍：土豆泥可以有效去除咖啡渍，将土豆泥涂抹在污渍处，稍待片刻后清洗即可。

3. 万能的香蕉皮：
擦亮皮鞋：用香蕉皮内侧轻轻擦拭皮鞋，可以使其恢复光泽。
去除银器污渍：用香蕉皮内侧擦拭银器，可以去除污渍，使其光亮如新。
治疗蚊虫叮咬：香蕉皮内侧敷在蚊虫叮咬处，可以缓解瘙痒。

4. 其他蔬菜水果妙用：
苹果核煮水：苹果核煮水可以帮助消化，缓解便秘。
橘子皮泡水：橘子皮泡水可以缓解感冒症状。
生姜去腥味：生姜可以有效去除鱼腥味和肉腥味。
大蒜杀菌：大蒜具有杀菌作用，可以用来预防感冒。
洋葱防蚊虫：洋葱的气味可以驱赶蚊虫。

二、美容护肤篇：

1. 番茄美白：番茄富含维生素C，可以美白肌肤，用番茄汁敷脸可以起到美白的效果。

2. 黄瓜补水：黄瓜具有补水功效，用黄瓜片敷脸可以缓解肌肤干燥。

3. 香蕉保湿：香蕉富含营养成分，可以滋润肌肤，用香蕉泥敷脸可以起到保湿的效果。

4. 芦荟消炎：芦荟具有消炎作用，可以用来治疗痘痘。

5. 柠檬收缩毛孔：柠檬汁可以收缩毛孔，用柠檬汁轻轻擦拭脸部即可。

三、健康养生篇：

1. 水果蔬菜榨汁：将水果蔬菜榨汁，可以补充人体所需的维生素和矿物质。

2. 蔬菜水果沙拉：蔬菜水果沙拉低卡路里，营养丰富，是健康饮食的好选择。