心梗突发时自救：保命小妙招156

心梗，又称急性心肌梗死，是冠状动脉粥样硬化性心脏病最常见的严重并发症之一，发病率与死亡率均很高。当心肌血流因各种因素中断，导致局部心肌缺血、缺氧、坏死时，即发生心梗。

心梗的发病往往十分突然，症状也十分剧烈。如果不及时抢救，后果不堪设想。因此，掌握一些心梗突发时的自救妙招非常重要。

1. 拨打急救电话

一旦出现疑似心梗症状，如胸痛、胸闷、气短、恶心、呕吐等，应立即拨打急救电话（120）。时间就是生命，千万不要耽误。

2. 服用阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，可以在一定程度上缓解心梗症状。如果家中常备阿司匹林，可在发病后立即服用一片（300毫克）。

3. 硝酸甘油

硝酸甘油是一种血管扩张剂，可以扩张冠状动脉，增加心肌供血。如果患者有服用硝酸甘油的处方，可在发病后舌下含服一片（0.5毫克）。

4. 休息和保暖

心梗发作时，应立即停止活动，选择一个舒适的体位休息。同时，注意保暖，避免受凉。

5. 情绪稳定

心梗发作时，患者可能会感到焦虑和恐惧。但保持情绪稳定非常重要。过度紧张会加重心肌缺血，引发更严重的后果。

6. 转移注意力

转移注意力也可以缓解心梗发作时的不适感。可以尝试深呼吸、听音乐或与亲友交谈。

7. 按压内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，两条筋之间。按压内关穴可以缓解胸闷、胸痛等症状。

8. 服用丹参滴丸

丹参滴丸是一种中成药，具有活血化瘀、扩张冠状动脉的作用。心梗发作时可以口服丹参滴丸，每次10粒，每日3次。

9. 避免剧烈运动

心梗发作后，应避免剧烈运动。运动会加重心脏负担，引发更严重的后果。

10. 戒烟戒酒

烟酒是心梗的重要诱因。心梗发作后，应立即戒烟戒酒，以减少复发的风险。

注意事项

以上自救妙招仅适用于心梗发作的早期阶段。如果症状持续或加重，应立即就医治疗。切勿自行用药或耽误就医时间。

2024-12-29

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